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Semana de la Lactancia Materna: La leche materna, el alimento perfecto

Es actualmente el movimiento social más extendido en defensa de la lactancia materna.

Posteado el 06/08/2012
Etiquetas: Alimentación complementaria, adecuación alimentaria, niños, lactancia materna.

  • Se celebra en más de 120 países, del 1º al 7 de agosto. En este contexto, la Fundación Barceló, brinda información sobre la importancia del consumo de leche materna para promover la mejor alimentación para el recién nacido y presenta  en su sede de Santo Tomé una exposición de pósters, realizados por alumnos de 2 y 3 año de la carrera de nutrición. También está programada la realización de charlas para los primeros años de las carreras de Medicina, Kinesiología y Nutrición a cargo de los alumnos del Internado Rotatorio, de la Unidad Salud Comunitaria.

    La leche humana es el alimento perfecto para todos los niños durante los primeros 6 meses de vida, momento en el que incorporan otros alimentos y deben continuar la lactancia hasta los 2 años. La leche materna es el alimento ideal para el bebé porque tiene todos los nutrientes en cantidad y calidad que se adaptan a la inmadurez del bebé, acelera el aumento del peso y la altura durante los 6 primeros meses de vida, mejora el desarrollo del cerebro y la capacidad intelectual de los niños y favorece la aparición y mantenimiento del vínculo materno y el apego del niño a su madre.

    Se ha demostrado que los niños alimentados con leche materna presentan menos enfermedades que los no amamantados. Al ser la primera vacuna,  esta leche le provee los anticuerpos que el bebé no puede fabricar y que lo protegen de enfermedades tales como: diarreas, infecciones respiratorias, gastrointestinales y urinarias, otitis medias, enterocolitis, alergias, Enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, muerte súbita del lactante, desnutrición, diabetes, obesidad y caries. Muchas enfermedades se han multiplicado en este tiempo debido al empleo de leches no humanas.

    Además de las ventajas nutricionales, inmunológicas y afectivas para el niño, la lactancia ayuda a la madre a volver más rápidamente a su peso ideal. Por otra parte, previene  la anemia, la osteoporosis, la depresión, el cáncer de mama y de ovario. No solo es beneficiosa para la salud de la mujer, sino que proporciona ventajas económicas para la familia y la sociedad en general derivadas del ahorro y una mejor calidad de vida.

    La lactancia materna es un derecho de niños y madres, es el último eslabón del ciclo reproductivo que debemos preservar tanto como el embarazo y el parto, es defender a cada niño que reclama con su llanto el calor, el olor, la voz, los latidos de su madre, es procurar la construcción de un vínculo perfecto para el óptimo desarrollo de un nuevo ser.
     

    CONSEJOS PARA UNA LACTANCIA  ADECUADA.....

    ¿Cuál es el secreto para tener mucha leche por mucho tiempo?

    1.    Colocar el bebé al pecho dentro de la primera hora de vida
    2.    Darle de mamar todo el tiempo que quiera de cada pecho
    3.    Darle de mamar sin horarios, a demanda: cuando el bebé pida
    4.    No darle ningún otro líquido ni otra leche más que el pecho
    5.    No usar mamadera  ni  tampoco chupete
    6.    Estar tranquila y relajada al momento de amamantar. Tomar tiempo para el descanso.
    7.    Integrar al padre al proceso de lactancia
    8.    Contar con apoyo de familiares y/o amigos
    9.    Tener conciencia de los riesgos que implica no amamantar
    10.    Informarse sobre cómo seguir amamantando si la mamá trabaja fuera de su casa
    11.    No dar ningún otro alimento hasta el sexto mes de vida
    12.    Continuar amamantando hasta por lo menos los dos años de edad
    13.    No beber café ni alcohol, ni fumar.
    14.    No tomar medicamentos, salvo indicación médica
    15.    Consultar al médico siempre: apenas se sospecha el embarazo, mensualmente durante el mismo,  y para controlar el crecimiento y salud del niño luego del nacimiento

    Técnicas adecuadas para el amamantamiento

    1.    Controlar y corregir  la posición del niño durante la toma.
    2.    Dar de amamantar de los dos pechos, en la misma mamada.
    3.    Mejorar el drenaje del pecho con pequeños masajes antes y durante la toma, apretando el pecho suavemente en dirección al pezón. Si es preciso,  aplicar compresas calientes antes de las tomas.
    4.    Usar ropa interior no apretada.
    5.    No controlar el tiempo entre tomas ni la duración de las mismas y mucho menos poner límites.
    6.    Variar cada tanto la posición del niño al mamar. Ayudará a que el drenaje de los pechos sea completo y correcto.
    7.    Exponer  los pechos al aire todo lo que pueda. Acelera la curación de posibles alteraciones cutáneas.
    8.    Iniciar siempre la toma con el pecho más lleno o del que menos mamó el niño en la toma anterior.
    9.    No retire la leche ni limpiar el pezón tras la mamada.
    10.    Dejar secar el pecho al aire libre, si es posible  extraer unas gotitas de leche y extenderlas por toda la areola. La leche posee agentes desinfectantes y cicatrizantes muy eficaces que evitan la acción de organismos infecciosos.



    Asesoró: Lic. Norma Isabel Guezikaraian. Vicedirectora de Nutrición a distancia y Coordinadora del internado rotatorio de la Fundación Barceló. Directora de la Diplomatura en Tecnología de los Alimentos y Nutrición
     



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